Qui suis-je?

Bienvenue sur La Vitalité par la Nutrition !

Ancien obèse morbide durant des années, j’ai perdu plus de 60 kilos et retrouvé santé et vitalité en arrêtant d’écouter les recommandations classiques en matière d’alimentation et en stoppant définitivement toute forme de régime.

Avant de créer ce site, j’ai pu expérimenter énormément de choses, essayé différents régimes que je n’ai jamais pu tenir, me mettre au sport mais rien à faire, je n’arrivais à perdre mes nombreux kilos en trop et je ne comprenais pas pourquoi ou du moins, je pensais que c’était intégralement de ma faute. Je culpabilisais et je vivais ma situation de souffrance comme une fatalité. C’est lorsque j’ai découvert l’alimentation naturelle et que j’ai compris à quel point notre esprit influence notre rapport à ce que nous mangeons que j’ai pu changer ma vie, me réconcilier avec moi-même et retrouver mon poids de forme.

A présent, cela fait plusieurs années que mon poids est stabilisé entre les 70 et 75 kilos. Je me suis même découvert une passion pour le sport (tennis, musculation) alors que je n’en avais jamais pratiqué durant mon enfance.  Comme vous vous en doutez, mon parcours pour en arriver là a été long et difficile. Je souhaite vous éviter cela.

Qui suis-je?

Je suis Michaël Perello, j’ai 29 ans et je n’ai jamais été autant en forme de toute ma vie. Il faut dire que j’ai vécu la majorité de mon enfance et une partie de l’âge adulte en étant extrêmement gros, au-dessus de 130 kilos ! C’était une situation très douloureuse et difficile à vivre au quotidien car on se sent prisonnier d’un corps totalement difforme. Bien sûr, je rêvais chaque jour de sortir de ce calvaire mais ma volonté ne portait jamais ses fruits car toute forme de régime représentait une privation trop importante pour moi, habitué à la malbouffe industrielle. Chaque tentative ratée était une raison de plus d’être mal dans sa peau et de maudire ma situation.

Il y a quelques années, j’ai eu un déclic qui m’a fait comprendre à quel point mon rapport à l’alimentation était destructeur pour mon corps et ma santé et j’ai réussi tout seul à perdre la moitié de mon poids, c’est-à-dire passer de 130 à 65 kilos ! Je n’étais par contre pas nécessairement plus en forme qu’avant car ma perte de poids avait aussi fait fondre mes muscles et ma vitalité. C’est à ce moment-là que j’ai commencé à me renseigner sur la nutrition, à arrêter d’écouter les conseils classiques en alimentation et à opérer alors une véritable résurrection, au point de m’être découvert une forme que je ne pensais pas avoir ailleurs que dans mes rêves les plus fous !

 

Comment suis-je passé de 130 kilos obèse et malade à 75 kilos en pleine forme?

Avant d’apprendre sur la nutrition, je ne comprenais pas pourquoi je ne perdais pas de poids en me privant ni pourquoi je craquais sur la moindre cochonnerie alors que je la savais mauvaise pour mon corps. Je pensais même qu’on ne pouvait pas rester à un poids de forme en ayant plaisir à manger, sans être dans la restriction, la frustration. Il faut dire que les régimes nous donnent une très mauvaise vision de la nutrition et jamais je n’aurai imaginé un jour ne pas prendre de gras tout en continuant à manger ce qui me fait plaisir.

Je vous le dis tout de suite, il n’existe AUCUN régime miracle qui va vous permettre de perdre du poids et surtout de stabiliser les kilos perdus. Par contre, il existe une solution qui marchera chez tout le monde: apprendre à écouter son corps et ses besoins réels à travers une alimentation naturelle. Certes, ce ne sera pas aussi simple que de suivre à la lettre les aliments autorisés et interdits d’un régime type mais à moyen et long terme, je peux vous certifier que ce sera la seule solution efficace et bénéfique à votre santé !

C’est ce que j’ai appris à me documentant sur la nutrition, le fonctionnement de notre organisme et l’intime lien entre notre psychologie et ce que nous mangeons. Cela demande beaucoup d’investissement et ce que je vous propose sur ce site, c’est de vous livrer comment j’ai pu stabiliser mon immense perte de poids et être en pleine forme sans avoir la moindre crainte de redevenir gros. Vous ferez ainsi l’impasse sur des heures et des heures de recherches et de lectures et vous comprendrez pourquoi nous prenons du poids et entretenons une relation délétère avec l’alimentation.

Qu’est-ce que ce site peut vous apporter?

Vous l’aurez compris, j’ai un passif bien particulier avec l’alimentation qui me permet d’avoir une vision de la nutrition bien différente de ce qu’on peut lire partout. Sur ce site, je ne vais pas vous fournir des conseils qui vont vous promettre une perte de poids rapide le temps d’une diète restrictive mais plutôt une perte de poids durable et bénéfique à votre ligne, votre santé et votre forme générale.

Les recommandations classiques en matière de nutrition ont été à l’origine de mon obésité et de mon mal-être, ne culpabilisez donc pas si vous ne parvenez pas à atteindre vos objectifs physiques car ce n’est pas de votre faute ! Je souhaite vous faire découvrir à quel point changer son rapport à la nutrition, modifier petit à petit ses habitudes alimentaires et se réconcilier avec son corps peut changer une vie car je vous garantis que ça a profondément changé la mienne. Je désire pouvoir vous permettre comme moi de gagner votre propre indépendance vis-à-vis de la nutrition car celui qui sait ce dont nous avons besoin, c’est notre corps et uniquement lui !

Apprenons à révéler le meilleur de notre corps sans nous frustrer afin de retrouver la vitalité que nous méritons grâce au formidable pouvoir d’une nutrition qui nous fait du bien !

Bonne visite sur La Vitalité par la Nutrition, n’hésitez pas à réagir et à me poser vos questions, ce sera un plaisir pour moi d’y répondre !

Michaël

 

 

Obtenir mon e-book gratuit des 6 erreurs à ne pas faire en nutrition
Recevoir l'e-book