Catégorie : Nutrition

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Dans notre alimentation, les lipides sont trop souvent négligés et relégués au second rang de la nutrition, la faute à une diabolisation autour des sources de lipides qui seraient à...

Index glycémique… Qu’est-ce que c’est?

Index glycémique, charge glycémique et maintenant index insulinique… On entend de plus en plus parler de ces notions qui paraissent importantes pour contrôler notre ligne et notre santé. Pourtant, elles...

Pourquoi La Vitalité par la Nutrition?

Il existe de plus en plus de sites qui parlent d’alimentation. Certains se veulent professionnels et vous délivrent des conseils généralistes ou pointus, d’autres vont vous proposer une méthode miracle...

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