Les 6 meilleurs aliments à intégrer à sa nutrition

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2 réponses

  1. papy DD dit :

    je vais mettre l’avocat dans mon alimentation courante ;est-ce que le maquereau en conserve garde quelque qualités nutritionnelles car j’en consomme et je ne l’apprécie qu’ainsi?

    • Excellente initiative. Pour le maquereau en conserve, il garde ses qualités nutritionnelles (dont les précieux oméga 3) donc c’est déjà une très bonne chose d’en consommer sous cette forme, en optant de préférence pour des boites de maquereau nature ou à l’huile d’olive.

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